Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 45,39g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: Kirkland Signature Halved Pecans. Lounas: Carrots, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Natural Smoked Uncured Pork Sausage, Desert Harvest Pitted Dates. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Sun-Maid Natural California Raisins, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Mango, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|