|
Geilomat! Wenn man sich die Muskelverteilung anguckt bin ich wohl doch eine Rechtshänderin 😆 Und Stoffwechselalter 29 - Yeah!!! Falls das Bild verkehrt herum ist sorry, die App mag meine Cam nicht (die Fotos vom Essen sind auch immer sch**)
|
1446 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 68,00g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Banana, Rapunzel Sportler Brei, Raab Vitalfood Hanf Samen, Blueberries, Zirkulin Die Gesundheitsmarke Flohsamenschalen, Raspberries. Lounas: Kathi Nusskuchen, BackWerk Brezel, Fruitcake. Päivällinen: Chili, Real Thai Erdnuss Satay Sauce, Gelbe Paprika Frisch, Onions, REWE Beste Wahl Braune Champignons, German Peas, Zucchini, Almare Lachsrückenfilet. Välipalat/Muut: Rapunzel Cocos, Kinder Choco Fresh. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HansMyles
|