Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 124,37g | Prot: 51,13g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Butter (Salted), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Herb-Ox Bouillon & Seasoning Instant Granules. Päivällinen: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Lara Cashew & Almond Butter, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Golden Corral Deviled Eggs, Pork. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|