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Andaba frustrada/molesta por no ver avances en 15 días, así que buscando motivación encontré estas fotos y las hice collage. ¡Con todo! Paciencia, esfuerzo y disciplina. ¡Si se puede! 👊🏽👍🏼
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529 kcal
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Rasva: 15,48g | Prot: 13,02g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Té Verde. Lounas: Puré de Papa, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Toronja (Rosa y Rojo). lisää...
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2384 kcal
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Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti ja 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
te ves muy bien, felicidades
22 heinä 17 jäseneltä: vrrg
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Muchas gracias, Vrrg. Vamos por los kilos que faltan. 😉
22 heinä 17 jäseneltä: mdmsoul
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Desde la primera foto te veías hermosa, ya que la belleza no depende de tu peso. Aún así te sigues viendo espectacular! 💪🏽💕
24 heinä 17 jäseneltä: yaeltour40
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Muchas gracias por tu comentario, YaelTour. 😃👍🏼 Es totalmente cierto que la belleza no compite con el peso, pero la "real realidad" es que en aquél entonces, con los kilitos de más, me sentía de todo menos linda. Ahora más que linda me siento capaz de lograr cualquier cosa que me proponga, y eso es mejor que sentirme bien sólo por algo superficial como la belleza física. 👊🏽¡Mucha actitud que todo se puede!
24 heinä 17 jäseneltä: mdmsoul
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No eras menos linda, pero si son esos kilos te sientes más cómoda y confiada, súper bien! El amor propio es lo primero
24 heinä 17 jäseneltä: yaeltour40
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Exacto... Amor propio y confianza en uno mismo. Ojalá todas las personas entendieran que eso es lo primordial. 👍🏼👏🏽👌🏼
24 heinä 17 jäseneltä: mdmsoul
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Wooow! Quiero una transformación así. Te ves de maravilla. En cuánto tiempo perdiste tantos kilos?
25 heinä 17 jäseneltä: skreinsk
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Skrein... Básicamente ha sido en dos años. Con altibajos, pero paciencia, constancia y mucha voluntad es lo que se necesita. ¡Si se puede! 👊🏽
25 heinä 17 jäseneltä: mdmsoul
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