Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
schnodda
Päiväkirja
23 heinä 17
Päiväkirja - schnodda, 23 heinä 17
Profiili - schnodda
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 heinäkuuta 2017:
1430 kcal
Rasva: 66,44g | Prot: 43,25g | Hh: 166,27g.
Aamiainen:
Süßes Brötchen.
Lounas:
Streuselkuchen, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe.
Päivällinen:
Sauerrahm, McDonald's Grilled Chicken Wrap.
lisää...
1556 kcal
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - schnodda
Näytä täydellinen historia