Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 60,56g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lounas: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Баклажан, Зеленый Перец, Помидоры, XXL Power Протеин Бар. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), От Мартина Семечки Соленые Белые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|