Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 50,77g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Café (Infusão), Queijo Minas, Ovo Frito. Lounas: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Milho Verde Cozido, Churros, Crystal Água com Gás, Suco de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cintialcsouza
|