|
первый день буч
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 100,00g | Hh: 69,51g.
Aamiainen: Куринные Кексы, Яичный Белок, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлеты из Индейки, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|