Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 126,75g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Котлеты из Индейки, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Бульон из Индейки, Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|