Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 62,27g | Hh: 92,92g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: REWE Mandeln Gemahlen, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ener Bio Weizenkleie, Banane, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Zimt. Päivällinen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Cucina Parmesan, Kirschtomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janicajule
|