Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Schmimm
Päiväkirja
24 heinä 17
Päiväkirja - Schmimm, 24 heinä 17
Profiili - Schmimm
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
26 kg
.
Vielä jäljellä:
1,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 heinäkuuta 2017:
1145 kcal
Rasva: 22,93g | Prot: 26,66g | Hh: 194,88g.
Lounas:
Gustoria Bulgursalat mit Frischen Kräutern.
Päivällinen:
Saclà Pesto Verde Vegan, Naturgut Bio-Dinkel-Locken.
Välipalat/Muut:
Edeka Aprikosen Halbe Frucht.
lisää...
1502 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 minuutti.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Schmimm
Näytä täydellinen historia