Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 99,62g | Hh: 89,54g.
Aamiainen: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Творог 5%, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек, Кефир 2,5%, Творог 5%, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|