Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 52,21g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: M&M's M&M's Amarillos, Exito Avena en Hojuelas, Peras, Té Verde. Lounas: Lentejas Cocidas, Colanta Quesito, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Päivällinen: Latti Quesito, Aceite de Coco, Sary Arepa de Maíz Casera, Plátano Maduro, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Crakeñas Fruit Cracker, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|