Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 32,33g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: 우유, 파리바게트 슈크림빵. Lounas: 복숭아, 찐단호박, 샹달프 블루베리잼 (23g), 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트. Päivällinen: 복숭아, 천도복숭아, 푸르밀 비타요구, 케일. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|