Päiväkirja - Juliana Albores, 24 heinä 17

Profiili - Juliana Albores | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017

60,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2017:

1047 kcal

Rasva: 43,44g | Prot: 99,30g | Hh: 63,68g. Aamiainen: Scala Queijo Prato. Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Päivällinen: Contra-filé. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...

1899 kcal

Harjoitus: Lenkki - 30 minuuttia, HIIT - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Juliana Albores

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Juliana Albores, 24 heinä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Juliana Albores