Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 39,36g | Hh: 8,03g.
Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Salada de Folhas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|