|
|
1767 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 78,25g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Lidl Gratinkäse, Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, Bio Company Frische Fettarme Milch, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Lounas: Heidelbeeren, Marlene Blütenhonig Goldklar, Erdbeeren, Bio Greno Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Salagusto Knoblauchcreme, Möhren, Erdbeeren, Wassermelone. Välipalat/Muut: Eiswaffel, Schokoladeneis, Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2164 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das war super lecker. Beim Omelett Kochen habe ich von der Wassermelone genascht und musste feststellen, dass sie nur nach Wasser und nicht nach Melone schmeckt... Also habe ich kurzerhand entschieden sie wegzulassen und lieber noch Käse mit ins Omelett zu machen. Beste Entscheidung...😋
26 heinä 17 jäseneltä: Anjetta
|
Sieht auch super lecker aus!😋
26 heinä 17 jäseneltä: natiwho13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|