Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 56,45g | Hh: 52,06g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Requeijão, Ovo Frito. Lounas: Pernil Assado, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Itambé Manteiga Extra com Sal, Requeijão, Ovo, Amafil Polvilho Doce. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pitty*nery
|