Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 97,07g | Hh: 47,19g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Manteiga (com Sal), Cenouras, Molho de Soja (Shoyu), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Gelatina sem Sabor, Nestlé Creme de Leite, Supply Life Snack Assado Batata Doce e Beterraba. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|