Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 110,09g | Hh: 189,36g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Lidl Hähncheninnenfilet, Bratensoße, Kartoffelecken, Erbsen, Frankenland Fettarmer Joghurt. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|