|
Con paciencia.
|
1602 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 113,94g | Hh: 239,43g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. Lounas: Banquete Poroto Tórtola. Päivällinen: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Duro, Lechuga, Zanahoria. Välipalat/Muut: BSN Syntha-6 Isolate, Evercrisp Maní Salado, Plátano, Pomelo, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. lisää...
|
|
3372 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 55 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|