Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 119,44g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Дыня, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай. Lounas: Куриные Бедрышки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Петрушка, Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Бульон из Индейки, Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|