Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 118,59g | Prot: 116,04g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Беллакт Сметана 14%, Сырники. Lounas: Сникерс SNICKERS SUPER. Päivällinen: Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Картошка Вареная, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат, Велком Колбаса Сырокопченая, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|