Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 132,83g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: Fitline Activize, Dr. Groß Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Champignons, Kaffee, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Pfirsiche, Champignons Frisch, Milfina Butter, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive. Päivällinen: Rapsöl, Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Välipalat/Muut: Fitline Restorate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|