Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ocrim 2
Päiväkirja
28 heinä 17
Päiväkirja - Ocrim 2, 28 heinä 17
Profiili - Ocrim 2
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
89 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 28 heinäkuuta 2017:
1816 kcal
Rasva: 30,20g | Prot: 69,10g | Hh: 312,60g.
Aamiainen:
Gräupchentopf, Kaffee.
Päivällinen:
Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis.
lisää...
2635 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Ocrim 2
Näytä täydellinen historia