Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 63,44g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Инжирный Персик. Lounas: Тануки Ролл Филадельфия, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Fazer Хлебцы Шведские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ypirenish
|