Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 93,86g | Hh: 85,42g.
Aamiainen: Pfirsich, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Dr. Groß Flohsamenschalen, Fitline Activize. Lounas: Edeka Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Kokosöl Nativ, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Fitline Activize, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch. Päivällinen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Fitline Restorate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|