Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 119,42g | Hh: 244,27g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dallmayr Schokomilch. Lounas: Pflanzenöl, K-Classic Schwarzwurzeln, Kohlrabi, Brokkoli, REWE Gnocchi, Golden Seafood Regenbogenforelle. Päivällinen: Edeka Feta, Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Ritter Sport Marzipan, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Ingwer-Spitzen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|