|
Aos poucos e sempre nunca desistir
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 96,30g | Hh: 17,35g.
Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Cebolas, Tomates, Alface, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - BrenaRafa
|