Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2789 kcal
|
Rasva: 105,39g | Prot: 84,06g | Hh: 313,56g.
Aamiainen: Cheese Naan, Pastèque, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Discount Pain de Mie Nature, Café au Lait. Lounas: Burger King Frites (Moyenne), McDonald's Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Domino's Pizza La Pizza 4 Fromages (Base Crème Fraîche) Fine (Medium). Välipalat/Muut: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Auchan Croustillants Cacahuète, Auchan Banane, Caipirinha. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Uinti (hidas) - 20 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BENBAMBOU59
|