Päiväkirja - vorhh13, 28 heinä 17

... Gewicht egal, heute MRT-Kontrolle! Alles auf dem besten Weg der Besserung, nur noch unwesentliche Reste im Kopf!!! So langsam glaube ich auch, dass ich über den Berg bin... Jetzt kann ich überzeugter Sport treiben, mit weniger Angst vor einer neuen Blutung in der Rübe!
87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2017:
830 kcal Rasva: 24,21g | Prot: 63,58g | Hh: 86,39g.   Aamiainen: Butter, Kasseler, Sinnack Baguettebrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Magerquark, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super! Hast du endlich Klarheit! 😀 
28 heinä 17 jäseneltä: thu-online
Super, freut mich für Dich, leg los, dann können wir die Sub3 zusammen vermasseln! 
28 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
oh wie schön! 
28 heinä 17 jäseneltä: Casimir123

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vorhh13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.