|
estabilización!!! quiero seguir bajando hasta los 52...5.5 kilos quedan!!!
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 60,16g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Bauducco Tostada Original. Lounas: Unimarc Media Palta, Santa Isabel Bistec Posta Negra, Tomates. Päivällinen: Brócoli, Super Pollo Filetitos de Pollo, Soprole Leche Entera, Nescafé Tradición. Välipalat/Muut: Fruna Choco Bolon, Maní Tostado en Seco (sin Sal). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
combina dieta y ejercicio! 💪
28 heinä 17 jäseneltä: fanitaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerycassandra
|