Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 31,49g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lounas: Piracanjuba Leite sem Lactose, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|