|
PRÉ TREINO :)
|
1122 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 99,60g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: Limão, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman, New Millen Colágeno Hidrolisado, Nutrilatina BCAA Ultraconcentrado. Päivällinen: Pimentão Vermelho, Repolho, Batata Doce, Ovo, Cooper Queijo Minas Padrão, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo, Abacate. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Cooper Queijo Minas Padrão. lisää...
|
|
3544 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lenkki - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 heinä 17 jäseneltä: urbanah
|
Minha sacadinha :) amo tomar café nela!
31 heinä 17 jäseneltä: fabiolazuckert
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabiolazuckert
|