Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 43,37g | Hh: 109,41g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Naturino Леденцы, Русский Гематоген Гематоген Детский, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Виктория Салат Весенний, Сыр Сулугуни, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|