Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 80,04g | Hh: 42,51g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. Lounas: Tomates, Mejillones al Vapor o Escalfados. Päivällinen: Jamón Cocido, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Paladini Jamón Cocido. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|