Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 15,78g | Prot: 35,37g | Hh: 83,90g.
Lounas: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Blanco, Coliflor Cocido (Fresco). Välipalat/Muut: Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|