Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 58,41g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lounas: Roggen Knäckebrot, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gutes Land Gouda. Päivällinen: Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Zucchini, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Merlot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|