Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2012
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2012:
|
2171 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 114,61g | Hh: 280,54g.
Aamiainen: Frozen Strawberries & Bananas, Large Grade A Eggs, Old Fashioned Oats. Lounas: Wild Alaskan Sockeye Salmon, White Rice (Long-Grain), Chopped Spinach Frozen, Tap Water. Päivällinen: Baby Carrots, Shake 'n Bake Extra Crispy, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Macaroni & Cheese Dinner. Välipalat/Muut: Party Peanuts, French Bread, Red Delicious Apple (Large). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|