Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 74,29g | Hh: 67,75g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Banane. Lounas: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Päivällinen: Balsamico, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Salakis Salakis Natur. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janicajule
|