Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 80,77g | Hh: 276,09g.
Aamiainen: Elite Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. Lounas: Netto Spiralnudeln, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Schokoladenkekse (mit Butter), Bananenmilch, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|