Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 47,56g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Suco de Laranja Natural, Patinho, Subway Tomate, Rúcula, Alface. Päivällinen: Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Leão Chá Mate Natural, Leão Chá Mate Natural, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joice Sanabre
|