Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 85,85g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco Tostado, Naranjas, Finlandia Balance, Pan Blanco Tostado. Lounas: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Päivällinen: Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Välipalat/Muut: Ilolay Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco Tostado. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedemutti
|