Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 34,48g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Wegmans Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar. Lounas: Publix Egg Salad, Mangos, Thomas' Original English Muffins. Päivällinen: Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Cooked Summer Squash, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|