Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 168,60g | Hh: 109,97g.
Aamiainen: Черешни, Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Сырой Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Яичный Белок, Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Чизкейк, Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Bombbar Шоколад🍫. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|