Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 54,16g | Hh: 244,81g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Aldi Bio Dinkelbrot, Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut, Tomaten. Lounas: Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: Grüne Oliven, REWE Gnocchi, Kühne Dänischer Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|