Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 76,76g | Hh: 43,20g.
Aamiainen: Tomaten, Leichter Genuss Salami 1A, Philadelphia So Leicht 3%, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Rama Cremefine 7%, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Thomy Sonnenblumenöl, NAFA Karottensalat. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Johanna super-👍👍😘😘
01 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|