Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 90,85g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: Eiweissbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken. Lounas: Eiweissbrötchen, Gurke (mit Schale), Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Mozzarella. Päivällinen: Netto Snack-Gurken, Ehrmann Frische Quarkcreme, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Välipalat/Muut: Lidl Beerenmix, Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janicajule
|