Päiväkirja - sandram.80, 01 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
104,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 34,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2017:
1342 kcal Rasva: 66,23g | Prot: 138,75g | Hh: 51,10g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Korrekt Frischkäse mit Kräutern, Rote Zwiebeln, Aldi Champignons 3. Wahl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Scheibletten, Ja! Delikatess Kochschinken. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gut Langenhof Schinken Würstchen. lisää...
2585 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 4 tuntia, Lepo - 20 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sandram.80


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.