|
jetzt gehts wieder weiter die letzen 4-9 kg müssen weg
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 67,23g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Galiamelone, Wassermelone, Dulano Geflügelleberkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Real Thai Rotes Curry mit Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Bratkartoffeln, Aldi Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Gelatelli Red Hawk, Buttercremetorte. lisää...
|
|
2297 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Geht mit Gurken besser als mit Salami. :-)
01 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Was du nicht sagst Marco 😜
01 elo 17 jäseneltä: Jamaikawaii
|
hihi ja aber Salami schmeckt nach mehr als Gurke!
01 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
das Problem ist das der Kühlschrank vom Wochenende noch voll ist und ich schmeiß es doch nicht weg 😕 ich hab auch noch Sau geile Hochzeitstorten zu essen 🤤
01 elo 17 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Wo sagtest du kann ich wegen der Torte vorbei kommen? Was gabs denn eigentlich für welche?
01 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Der gute Everlost würde sich bestimmt über Bilder von der Hochzeitstorte freuen. *pfeif...
01 elo 17 jäseneltä: näschen87
|
Wünsche dir alles Gute im Ehestand-du wirst es schaffen was sind schon die paar Gramm 👍😘😘
01 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
😁 also Marco ich kann es nicht verantworten das du zunimmst weile meine Torten weg müssen
01 elo 17 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Mach Dir keine Sorgen ich behalte nur den Geschmack, den Balast werde ich wieder los...
01 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
:D na gut überredet marco
01 elo 17 jäseneltä: Jamaikawaii
|
ich laufe mal eben los...
01 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
bis du hier angelaufen kommst ist an dir nichts mehr dran und ich hab keine Torte mehr 😁
01 elo 17 jäseneltä: Jamaikawaii
|
15km hab ich schon gemacht
01 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Das sieht echt sehr lecker aus. :)
01 elo 17 jäseneltä: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|